クラス

オープンクラス

定員6名での少人数でゆったりと体をほぐしていきます。

その方に合った状態でのヨーガをお伝えしていきます。


マタニティクラス

安定期を迎えた妊婦対象です。

安定期を迎えたら、少しずつ体を動かしていきましょう!

妊婦の方々の多くが体験するさまざまなマイナートラブルを軽減し、生き生きと妊婦生活が送れるようにしましょう。

お腹の赤ちゃんはもちろんですが、ご自身を大切に慈しんでいくヨーガです。


プライベートクラス

マンツーマンで行うプライベートクラスです。

その方の症状や希望に合ったYOGAをお伝えしていきます。